メタ思考診断

頑張っているのに進まないとき

仕事が進まない原因は、たいてい二つに分かれます。やり方が非効率なのか、 そもそもやるべきことが違うのか。前者は工夫で解けますが、後者は工夫すればするほど遠ざかります。

没入しているとき、人はこの区別ができません。目の前の作業に集中しているほど、 「これは何のための作業か」という問いは浮かばなくなります。 だから週に一度でよいので、手を止めて眺める時間が要ります。仕組みとして入れておかないと、まず生まれません。

前提を疑うのは、行き詰まったときだけでいい

「そもそも必要か」と問い直す力は強力ですが、常に使うと周囲は前に進めません。 順調に回っているときは、前提に乗ったまま進むほうが速い。

使いどころは、行き詰まったときです。制約を並べて、「これは本当に動かせないのか」「誰が決めたのか」を 一つずつ確かめる。動かせないと思っていた条件の半分は、実は誰も決めていなかった、ということがよくあります。

整理は目的ではない

複雑な話を切り分けて並べられる人は、議論を一気に前に進めます。ただし注意点があります。 きれいに整理された枠に、事実のほうを合わせてしまうことです。

枠に収まらなかったものは、捨てずに残してください。収まらないものにこそ本質があることが少なくありません。 そして整理の最後には、必ず「だから何をするか」を書く。ここがないと、整理は作業で終わります。

考えすぎと、メタ思考は違う

頭の中で同じことを何度も検討している状態は、メタ思考のように見えて、実は違います。 内側だけで回している限り、材料が増えないので結論も変わりません。

抜け出す方法は決まっています。外に出すことです。紙に書く、人に話す、小さく試して事実を取る。 そして「何が分かれば決められるか」を一行書いて、それだけを調べに行く。 材料は完璧には揃わないので、期限を決めて、そこで結論を出してください。

自分の判断の癖は、記録からしか見えない

自分がどう考えて結論に至ったかは、時間が経つと思い出せません。残るのは結論だけです。 だから同じ判断の癖を、何度でも繰り返します。

効くのは、決めたときに「なぜそう決めたか」を1行だけ残すことです。 数か月後に読み返すと、自分がどんなときに楽観的になり、どんなときに慎重すぎるかが見えてきます。 これは他人には見えない情報で、自分にしか集められません。

7つのタイプと、次の一手

この記事は本アプリのために書き下ろしたものです。特定の書籍・論文からの引用は含みません。