身近な人が変わってしまったとき、やってはいけないこと

否定して対立すると、こちらが相談先から外れます。論破しようとするほど、そちらの結束が強まる。関係だけはつないでおく、という話です。

家族が、急に別のことを言い出した。友人が、集まりに時間とお金を使うようになった。

心配になって、止めたくなります。ただ、やり方を間違えると、状況が悪くなります。

否定すると、こちらが外される

いちばん避けたいのが、正面からの否定です。

理由は2つあります。第一に、相手はすでに「外の人には分かってもらえない」と言われています。否定すると、その説明が正しかったことになります。

第二に、こちらが相談先から外れます。相談できる相手が減ることは、そのまま条件の悪化です。手口が望んでいる状態に、こちらが手を貸すことになります。

論破しようとしない

もう1つ、効かない方法があります。

矛盾を指摘して、間違いを認めさせようとする。これは、ほぼ通りません。

理由は、判断が論理ではなく所属で決まっているからです。認めることは、居場所を失うことと同じ意味になっています。だから、どれだけ正しくても受け入れられません。

そして、追い詰めるほど、そちらの結束が強まります。

関係だけは、つないでおく

では、何ができるのか。

関係を切らないこと。これがいちばん効きます。

• その話題を、こちらから出さない。他の話をする。食事をする。日常のやり取りを続ける。
• いつでも戻れる場所として、存在し続ける。戻る先があるかどうかが、抜けられるかを決めます。
• 否定も肯定もしない。「そうなんだ」で足ります。

時間はかかります。ただ、抜け出した人の多くは、外に関係が残っていた人です。

聞く姿勢が、いちばん効く

もう一段できることがあります。

否定せずに、話を聞く。何がそんなに良いのか、どこに惹かれたのか。

聞いていると、たいていもともとの困りごとが見えてきます。孤独、将来の不安、認められたい気持ち。そこが埋められたから、離れられなくなっている。

その困りごとのほうに、こちらが応えられるか。これが、いちばん現実的な道です。

金銭と安全は、別扱い

ここははっきり分けてください。

まとまったお金が動いている、借金をしている、健康や安全に関わる。この場合は、関係の話とは別に、対処が必要です。

• 消費生活センター。金銭のトラブル全般。
• 法テラス。法的な相談の入口。
• 警察。脅迫や監禁など、安全に関わる場合。
• 自治体の相談窓口。どこに行けばよいか分からないとき。

ひとりで抱えないでください。同じ状況の家族が集まる場もあります。

こちらの生活も、守る

最後に。心配な人を支える側も、消耗します。

自分の睡眠と生活を、犠牲にしない。こちらが倒れると、戻れる場所そのものがなくなります。

長い時間がかかることを前提に、持続できる関わり方を選んでください。相手の状態は、洗脳耐性診断の6つの条件として整理できます。