評価はされている。それでも「自分でなくてもいい」と感じるとき

認められている。それでも、自分でなくてもいいと感じる。これは承認の量ではなく、種類が違う空白です。方向を変える必要があるという話です。

評価はされている。仕事も回っている。それなのに、こなしているだけの感覚が消えない。

この状態でよくあるのが、もっと認められれば埋まるはずと考えて、承認を積み増そうとすることです。

そして、この方向は努力するほど遠ざかります。

種類が違うので、量では埋まらない

結論から書くと、これは埋まりません。承認と、自分らしさの発揮は、別の軸だからです。

評価は他人が与えるもの、自分らしさは自分の中で起きるもの。前者をいくら積んでも、後者は増えません。

そして、承認を追い続けると、だんだん効きが悪くなります。同じ量では足りなくなる。

しかも、承認は他人の都合で止まります。相手が変わる、部署が変わる、評価の基準が変わる。自分では保てません。

「自分でなくてもいい」の中身

この感覚を分解すると、いくつかの要素が出てきます。

• 判断の余地がない。手順が決まっていて、自分の考えが入らない。
• 得意が使われていない。できることはやっているが、いちばん得意なことではない。
• 結果が見えない。誰にどう届いたかが分からない。

どれかが当てはまるなら、そこが空白の正体です。仕事を変えなくても、埋められることがあります。

とくに3つ目は、外から補えます。使った人の反応を1つ聞く、届いた先を1回見にいく。それだけで、感覚が変わることがあります。

判断の余地を、1つ作る

いちばん手をつけやすいのが、これです。

いまの仕事の中に、自分で決める部分を1つ作る。やり方、順番、伝え方。小さくて構いません。

決めた仕事は、こなした仕事とは記憶のされ方が違います。自分の判断が入っているかどうかが、この感覚を大きく左右します。

決める部分は、結果に影響しない範囲でいい。順番、道具、伝え方。許可を取る必要もありません。

時間を忘れたことを、3つ思い出す

もう1つの入口です。

時間を忘れて取り組んだことを、3つ思い出す。仕事以外で構いません。子どものころのことでもいい。

共通点を探すと、自分がどこで力が出るかのヒントになります。作ることなのか、教えることなのか、整理することなのか。

見つかったら、いまの生活の中でそれに近い時間を少し増やす。仕事を変える必要はありません。

思い出せないときは、「人に頼まれなくてもやっていたこと」を探すと出てきます。評価とは無関係に続けていたものが、いちばん近い。

承認が要らなくなるわけではない

最後に、誤解を1つ外しておきます。

自己実現の段に進むと承認が要らなくなる、というわけではありません。認められることは、いくつになっても効きます。

変わるのは、それだけで動くかどうかです。参照先が増えると考えるほうが、実感に近い。

まとめ

• 承認と自分らしさの発揮は別の軸なので、量では埋まらない
• 承認は他人の都合で止まる。自分では保てない
• 空白の正体は、判断の余地・得意の未使用・結果が見えないこと
• 結果に影響しない範囲でいいので、自分で決める部分を1つ作る
• 「人に頼まれなくてもやっていたこと」を3つ思い出す
• 承認が要らなくなるわけではない。参照先が増えるだけ

いまの重心は、マズローの6段階欲求診断で確認できます。