時間だけは、積み立てられない。人生会計でいちばん扱いを間違えやすい資本

お金は貯められますが、時間は貯められません。それなのに私たちは、時間を「余ったら使うもの」として扱いがちです。時間という資本の性質と、先に取り置くための具体的な方法をまとめました。

人生の資本の中で、時間だけが特殊です。増やせず、貯められず、前借りもできません。それなのに、扱いだけはいちばん雑になりがちです。

「余ったら使う」が成立しない理由

お金には「余る」ことがあります。使わなければ残る。だから、余った分で何かをしようという計画が成り立ちます。

時間にはそれがありません。使わなかった時間は残らず、消えます。そして仕事や用事は、空いた場所に流れ込む性質を持っています。だから「落ち着いたらやろう」と思っていることは、落ち着いても始まりません。落ち着いた瞬間、別のものが入ってくるからです。

この性質を理解すると、対策は一つに絞られます。先に取り置くしかない、ということです。

90分の空白を、動かせない予定にする

おすすめは、週に1回、90分だけ何も入れない枠をカレンダーに置くことです。長さは重要ではありません。重要なのは、それが動かせない予定として扱われることです。

「空いていたら休む」ではなく「休む時間に仕事を入れない」。この順番の違いが、1年経つと大きな差になります。人は、カレンダーに入っていない約束を守れません。それは自分との約束でも同じです。

時間には、3つの種類がある

同じ1時間でも、性質が違います。分けて数えると、足りないのがどれなのかが見えます。

• 売っている時間。働いて対価を得ている時間。ここが多すぎると他が消えますが、少なすぎると蓄えが減ります。
• 差し引かれる時間。通勤、手続き、待ち時間。減らせる余地がいちばん大きいのに、いちばん検討されていない部分です。
• 自分の裁量の時間。誰にも決められていない時間。人生会計で「自由に使える時間」として数えるのは、ここだけです。

多くの人が「時間がない」と言うとき、実際に足りていないのは3つ目です。そして3つ目を増やす最短経路は、たいてい2つ目を削ることにあります。働く量を減らさなくても、裁量の時間は増やせます。

時間は、他の資本に交換できる

時間という資本の面白いところは、交換レートが年齢によって変わることです。

若いうちの時間は、稼ぐ力に交換しやすい。学び、経験を積み、外に持ち出せる技能に変えられます。一方で、あとになるほどこの交換は難しくなり、代わりに健康やつながりへの交換レートが上がっていきます。

いま自分の時間を何に交換しているのか。交換先が「特にない」であれば、それは眠らせている資本です。使わなかった時間は、貯まらずに消えます。

忙しい人ほど、時間を数えていない

家計簿はつけていても、時間の使い方を1週間記録した人はほとんどいません。ところが、記録してみると多くの人が驚きます。思っていた配分と、実際の配分がまるで違うからです。

1週間だけ、30分単位でざっくり記録してみてください。正確である必要はありません。目的は反省ではなく、実態を見ることです。削れる場所は、たいてい思っていたところにはありません。

「時間ができたらやりたいこと」を先に書く

時間の使い道が決まっていないと、余白は最初に埋められます。守るためには、目的の側から押さえるのが確実です。

やりたいことを3つ書き、そのうち1つを今月のカレンダーに入れる。予定になった瞬間、それは資本の使い道になります。逆に、書かれていないものは、いつまでも「そのうち」のままです。

まとめ

• 時間は貯められず、使わなければ消える唯一の資本
• 仕事は空いた場所に流れ込む。だから先に取り置くしかない
• 週90分の空白を、動かせない予定として置く
• 時間は「売っている時間・差し引かれる時間・裁量の時間」に分けて数える
• 裁量の時間を増やす最短経路は、差し引かれる時間を削ること
• 1週間だけ記録すると、実際の配分は想像と違うと分かる