すれ違いの原因は、性格ではなく必要な距離が違うだけ

同じ行動が、相手にはまったく別の意味に見える。相性の問題として語られがちなすれ違いの多くは、必要な距離のずれを伝えていないことから起きています。

相性が悪い、と言われる関係を分解していくと、性格の不一致ではないことがよくあります。必要としている距離が違うだけで、しかもそれをお互いに言っていない。

そして、距離の好みは、自分でも言葉にしていないことが多い。言えないので、行動で伝えようとします。

同じ行動が、逆の意味になる

• 一人の時間が必要な人が、連絡を控える。→ 本人は回復、相手には拒絶に見える。
• 不安が出やすい人が、頻繁に連絡する。→ 本人は安心の確認、相手には束縛に見える。
• 先を考える人が、条件の話をする。→ 本人は誠実さ、相手には値踏みに見える。

どれも悪意はありません。同じ行動に、別の説明がついているだけです。そしてこのずれは、説明すれば解消できます。

そして、説明がないと、悪いほうの解釈が採用されます。理由が分からないとき、人は自分に不利な説明を選びがちです。

「なぜそうするのか」を先に言っておく

行動を変える必要はありません。変えるべきは、伝える順番です。

「疲れると一人の時間が要る。冷めたわけじゃない」。この一言があるかどうかで、同じ行動の意味が変わります。事後に説明するより、事前に共有しておくほうが効きます。

伝えるのは、関係が落ち着いているときに。何かあった直後だと、言い訳として受け取られます。

頻度は、話し合っていいこと

連絡の頻度は、多くの人が話し合わないまま「察する」で進めています。だからずれます。

実用的なのは、責める形ではなく希望として伝えることです。「毎日じゃなくていいけど、週に一度は声を聞きたい」。要望の形にすると、相手が実行できます。

そして、数字を入れると実行しやすくなります。「もっと」ではなく「週に一度」。曖昧だと、満たされたかどうかが分かりません。

距離は、時期によって変わる

同じ人でも、忙しい時期には一人の時間が必要になり、落ち着けば会いたくなります。

ここを固定的に扱うと、「最近冷たい」という話になります。実際には状態が変わっただけ、ということが多い。時期の話なのか、関係の話なのかを分けると、無用な心配が減ります。

見分ける手がかりは、相手の生活に変化があったかです。仕事、体調、家族。心当たりがあれば、時期の話である可能性が高い。

合わない距離もある

一方で、話し合っても埋まらない差もあります。毎日会いたい人と、月に数回でいい人。どちらも間違っていませんが、両立は難しい。

この場合、どちらかが我慢する形は長続きしません。合わせた側に不満が溜まり、あとから出てきます。

早い段階で分かるほど、お互いにとって損が少ない。だから、距離の話は先にするほうがよいのです。

まとめ

• すれ違いの多くは、性格ではなく必要な距離のずれ
• 同じ行動に別の説明がついているだけのことが多い
• 行動ではなく、伝える順番を変える。事前に共有する
• 頻度は話し合ってよい。責める形ではなく希望として伝える
• 距離は時期で変わる。関係の話と混同しない
• 埋まらない差もある。我慢で埋めると、あとから出てくる